food for weight gain
food for weight gain मैं आपको food for weight gain में एक बहुत ही सफल नुक्सा बताने जा रहा हूं जिसके इस्तेमाल से 1माह अपका वेट बढ़ जाएगा food for weight gain Food for weight gain भाइयों आज मैं आपको खाने का एक बहुत ही सफल नुक्सा बताने जा रहा हूं जिसके इस्तेमाल से आपके शर्तिया weight बढ़ जाएगा । शरीर में मोटा पन आएगा और ताकत उत्साह जोश से आपका पूरा शरीर भर जाएगा शरीर की सुंदरता बढ़ेगी पिचके गाल भर जाएंगे इस नुक्शे के इस्तेमाल से आइए अब जानते हैं इस नक्शे के बारे में Food for weight gain बिनौला,( कपासके बीज) डेढ़ किलो 8 घंटे तक पानी में भिगो दें फिर उसे पानी से निकालकर बारीक सिल पर पीस लें फिर उसे बर्तन में डालकर थोड़ा पानी डालकर पतला बनाकर कपड़े से छानकर दूध निकालने पतला करने सके लिए अधिक पानी ना डालें मात्र इतना पानी डालने की जैसे दूध तैयार हो जाए अब इस दूध में काली मूसली, सफेद मुसली , सिंघाड़े का आटा , असगंध नागौरी, प्रत्येक 50 ग्राम मिलाएं पकाए...