ताकत को मीट और अंडे से100गुना बढ़ाने वाली रोटियां फूड

ताकत को मीट और अंडे से100गुना बढ़ाने वाली रोटियां फूड

प्यारे भाइयों आज मैं जो आपको नुक्शा बताने वाला हूं वह ताकत की रोटियां हैं इसके इस्तेमाल से आपके अंदर मीठऔर अंडे100 गुना ताकत उत्पन्न हो जाएगी नेचुरल तरीके सेसब्जी और दालसे आपको पूरे पोषक तत्व नहीं मिल पाते क्योंकि लोहा हरमोनियम स्टील पर बनी हुई सब्जियों और दालका पोषक तत्व 75 पर्सेंट नष्ट हो जाता है यहां रोटियां खाने से आपकोभरपूर प्रोटीन  कैल्शियम मीठ और अंडे से ज्यादा आपको रोटियों में उत्पन्न हो जाएगा  

आइए जानते हैं इन नुक्से के बारे में क्या है यह नुक्सा कैसे तैयार किया जाता है भाइयों आपको गेहूं तेराह किलो 5 किलो चना 2 किलो सोयाबीन बीज आधा किलो मेथी दाने सारी चीजों को बराबर मिलाकर चक्की से  से पिसा कर आटा तैयार कर इस आटे की रोटियां खाने से आपके अंदर अपार ताकत उत्पन्न हो जाएगी चना में प्रोटीन कैल्शियम होता है सोयाबीन के बीज में  अंडा और मीट से ज्यादा प्रोटीन कैल्शियम होता है मेथी में विटामिन ए व मिनरल भरपूर मात्रा में होता है इस आटे की रोटियां खाइए और मीट और अंडे से ज्यादा अपने शरीर में ताकत उत्पन्न कीजिए

धन्यवाद