5 Weight gain tips

5 weight gain tips

 प्यारे

 भाइयों आज मैं आपको वजन बढ़ाने का अनेकों गारंटीड नुक्से बताऊंगा जिसके इस्तेमाल से आपका  शर्तिया वजन बढ़ जाएगा नेचुरल तरीके से आई जानते हैं कैसे अपना वजन बढ़ाया जा सकता है जो जन्मजात से अत्यंत दुबले हो अग्नि भी मंद और कमजोर हो उनको हंड्रेड परसेंट लव नहीं मिलेगा आपको पर्याप्त पानी पीना है 8 से 10 ग्लास जौ का पानी 5 गिलास पीना है जौ के पानी से शरीर में मांस वृद्धि होती है जौ का पानी कोका कोला बोतल से पीने से पिचके गाल भूल जाते हैं जितने नुक्शे में बताऊंगा इसमें से एक  नुक्से इस्तेमाल करने से आपको उम्मीद अनुसार लाभ मिलेगा आइए चलते हैं अपने मेन टॉपिक पर

वेट गेन 5  टिप्स

१, बादाम की गिरी, निशस्ता, कतीराऔर चीनी बराबर बराबर  मिलाले 10 ग्राम नित्य मिश्री मिले दूध के साथ सेवन करने से शरीर मोटा हो जाता है


२, तीन बदाम 5 पिस्ते  एक छुहारा एक अंगुल नारियल को खूब चबाकर नित्य खाली पेट खाकर ऊपर से मिश्री मिला गर्म दूध पीने इस योग के सेवन से नियमित कम से कम 60 दिन तक करने से शरीर हष्ट पुष्ट और सुडौल हो जाता है कमजोरी और दुबलापन दूर होकर पिचके हुए गाल पर जाते हैं

३,  नई असगंध नागौरी नई सफेद मूसली समभाग लेकर कुटकर खाण्ड तथा थोड़ी अदरक मिलाकर सम सर्वत्र मिश्रित योग तैयार करें 20 ग्राम दूध के साथ सेवन करने से हर प्रकार की दुर्बलता दूर हो जाती है

४, बादाम की गिरी 15 पानी में भिगो दें  सुबह छिलका निकालकर मक्खन और मिश्री मिलाएं और उपयोग में लाएं 1 महीने के अंदर शरीर आपका मोटा जाए

५ पीली शतावर नई नई असगंध नागौरी नई सालम पंजा तीनों चीजों का चूर्ण बना ले  चीजों का 10 ग्राम और सभी को 10 मिनट दूध में उबाल लें उसके बाद 20 ग्राम मिश्री मिलाकर उपयोग में ले 1 महीने के अंदर आपका शरीर मोटा हो जाएगा

और पढ़ें शरीर को मोटा करने वाली रोटीयां https://jkaad.blogspot.com/2020/01/Sexual_25.html?m=1

अश्वगंधा पाक मूसली पाक शरीर को मोटा करने वाले रामबाण नुक्से हैं